TRIGGERPOINTS

Triggerpunkter

Triggerpunkt kan förklaras som en muskelspänning i del av en muskel, de kan ofta kännas som en större eller mindre ”knöl”. Dessa ”muskelknutar” ger ofta smärta både lokalt men också som strålar ut i olika områden. Tex.kan en triggerpunkt i bröst och ryggmuskulatur ge smärta som strålar ut i arm och hand. Triggerpunkter är bland de vanligaste orsakerna till smärta i musklerna och uppkommer ofta vid stillasittande arbete och monotona eller statiska rörelser/moment. Behandlingen av dessa punkter görs i samband med terapeutisk djupmassage, och innebär bland annat att man trycker på dem för att få muskeln att slappna av.